Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ lechuga romana, partida a la mitad
- agua, la necesaria para cubrir la lechuga
- 40 g de vinagre de su preferencia
- 60 g de aceite de oliva
- 1 ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 120 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 600 g de pechuga de pollo
- 60 g de pan molido
- aceite, el necesario para trabajar y cocinar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1021 kJ / 243 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 3.3 g
- Grasa
- 15 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 630 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pollo en salsa verde con nopales
40 min
Pescado para taquear
25 min
Tortitas de carne en salsa verde
1h 40 min
Tortitas de pollo en salsa verde
1h
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Pacholas
35 min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 min
Ensalada de pollo
20 min
Pastel azteca
1h
Bisteces rápidos para dos
35 min
Pastel Azteca low carb
50 min