Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 calabacitas frescas y firmes (aprox. 400 g)
- 50 g de queso parmesano en cubos
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de vinagre balsámico
- 1 naranja la ralladura y el jugo, sin semillas
- 1 pizca de sal fina o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
- 20 g de almendras fileteadas, tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de jitomates cherry
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 265 kcal / 1112 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Sodio
- 1023 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Aguacates rellenos de atún
10min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Ensalada de tomates y pesto de quelites
10min
Ensalada de fresas y queso de cabra
15min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Aguacates rellenos de atún
20min
Ensalada de ejotes navideños
1h 10min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Ensalada Thai
10min
Ensalada de manzana y tocino
20min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Ceviche de pepino y jícama
10min