Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 garlic cloves
- 80 g brown onion cut into halves
- 1 - 2 fresh red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 20 g extra virgin olive oil
- 200 g chorizo sausage cut into pieces, (approx. 1-2 cm)
- 400 g canned diced tomatoes
- 30 g pitted green olives
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 3 zucchinis spiralized into noodles
- 450 g medium raw prawns peeled and deveined
- 6 - 8 fresh basil leaves torn into pieces
- Parmesan cheese shaved, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 393.8 kcal / 1654.1 kJ
- Proteína
- 39.5 g
- Grasa
- 21.7 g
- Carbohidratos
- 7.9 g
- Fibra
- 4.7 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Sodio
- 1310.9 mg
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