Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- extra virgin olive oil, to grease
- 3 oz Parmesan cheese, in pieces
- 2 oz uncooked quinoa
- 7 oz almonds
- 3 sprigs fresh basil, leaves only
- 3 oz sun-dried tomatoes, drained
- 10 ½ oz cottage cheese
- 1 ½ tsp baking powder
- 3 ½ oz water
- 5 large eggs, separated
- 1 tsp salt, to taste
- 16 slices prosciutto
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 699 kJ / 167 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 11 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 539 mg
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