Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de almendras tostadas sin sal
- 130 g de copos de avena
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 20 g de miel
- 100 g de mantequilla en trozos
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 186 kcal / 779 kJ
- Proteína
- 3.7 g
- Grasa
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 14.7 g
- Fibra
- 4.8 g
- Grasa saturada
- 2.9 g
- Sodio
- 37.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Galletas de avena y plátano
50min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20min
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1h 20min
Galletas de avena y dátiles
30min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min