Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

3.9 13 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

6 raciones

Ingredientes

240 g de atún al natural (escurrido)
1 yogur de soja
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita de salsa de soja
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
3 cucharadas de cebollino fresco picado
1 cucharada de estragón fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
1 pepino en bastones (5x1 cm)
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 ración

Sodio 394 mg

Proteína 14 g

Calorías 374 kJ / 89 kcal

Grasa 2 g

Fibra 1 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Una mesa de verano 6 Recetas
España

También podría gustarte...

Pan de espelta y trigo sarraceno

1h

Salmón con aderezo de yogur

55min

Manzana en conserva con especias

45min

Galletas de jengibre y melaza

40min

Verduras fermentadas en conserva

64h 20min

Granola navideña

50min

Té con especias indio (Masala chai) - India

15min

Entraña con aliño de café y especias con salsa de alcaparras

30min

Mantequilla de nueces pacanas

30min

Mojito de arándanos sin alcohol

10min

Mule Moscovita con granada y menta

10min

Sidra de manzana a la antigua sin alcohol

50min