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Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
Prep. 25min
Total 1h 25min
4 portions
Ingredientes
Chapatis
-
chapati flour plus extra for dusting250 g
-
water170 g
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vegetable oil plus extra for greasing10 g
Curry
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rapeseed oil20 g
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onions quartered150 g
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garlic cloves2
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red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)1
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cumin seeds2 tsp
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curry powder to taste (see tip)1 - 3 tsp
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waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)600 g
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tomato purée60 g
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water500 g
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vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
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fresh spinach leaves washed, cut in smaller pieces180 g
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frozen peas defrosted100 g
-
ground black pepper¼ tsp
Inf. nutricional por 160 g
Calorías
216 kcal /
912 kJ
Proteína
6.3 g
Grasa
4.7 g
Carbohidratos
34 g
Fibra
5.9 g
Grasa saturada
0.4 g
Sodio
0.1 mg
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