Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cucharadita de mantequilla
- 60 g de queso manchego semicurado en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 60 g de leche
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 8 tomates cherry
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 232 kcal / 972 kJ
- Proteína
- 14.3 g
- Grasa
- 1.8 g
- Carbohidratos
- 2.3 g
- Fibra
- 1.6 g
- Grasa saturada
- 6.7 g
- Sodio
- 627.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Muffins de espinacas y feta
40min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Pudin de brócoli
1h
Frittata de calabacín con ricota
40min
Muffins de tortilla con cebolletas
35min
Galette de setas
1h
Bocados de coliflor y queso
45min
Quiche integral de espinacas y jamón
2h
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Pasteles de brócoli y beicon
45min