Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Inf. nutricional
- por 200 g
- Calorías
- 674 kcal / 2820 kJ
- Proteína
- 22 g
- Grasa
- 3 g
- Carbohidratos
- 162.8 g
- Fibra
- 23.6 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Sodio
- 582 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2h 30min
Mezcla de especias para panes
5min
La granja de huevos
40min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45min
Leche de coco
Ninguna calificación
Harinas de cereales o de legumbres
5min
Una delicia blanca
15min
Infusión de limón y jengibre
5min
Pudin de chía con chocolate
20min
Granola
25min
Porridge de avena y manzana
25min