Harina integral

Name: Harina integral
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g de granos de cereales

5.0 5 valoración

Prep. 5min

Total 5min

200 g

Ingredientes

200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 200 g

Sodio 582 mg

Proteína 22 g

Calorías 2820 kJ / 674 kcal

Grasa 3 g

Fibra 23.6 g

Grasa saturada 0.6 g

Carbohidratos 162.8 g

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