Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de harina integral
- 110 g de aceite de oliva
- 60 g de agua muy fría
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 diente de ajo
- 450 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
200
g de nata de soja
o 200 g de crema de coco - 2 huevos
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- 70 g de jamón serrano en dados
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 406 kcal / 1700 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 30.7 g
- Carbohidratos
- 31.2 g
- Fibra
- 2.7 g
- Grasa saturada
- 4.7 g
- Sodio
- 0.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Tarta salada de puerros
1h 10min
Galette de brócoli
1h 15min
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1h 20min