Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Quiche integral de espinacas y jamón
Prep. 20min
Total 2h
6 raciones
Ingredientes
-
de harina integral200 g
-
de aceite de oliva110 g
-
de agua muy fría60 g
-
de sal1 ¼ cucharaditas
-
diente de ajo1
-
de hojas de espinaca frescas450 g
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
200 g de crema de cocode nata de soja200 g
-
huevos2
-
de nuez moscada molida1 cucharadita
-
de jamón serrano en dados70 g
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
406 kcal /
1700 kJ
Proteína
9 g
Grasa
30.7 g
Carbohidratos
31.2 g
Fibra
2.7 g
Grasa saturada
4.7 g
Sodio
0.5 mg
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Revista Thermomix nº 148
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