Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives finely chopped
- 20 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale leaves only or greens of choice (see Tips)
- 6 egg whites
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches sea salt
- 500 g water
- 4 slices pancetta
- 60 g fresh baby spinach leaves
- bread of choice, sliced, to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 275.4 kcal / 1156.7 kJ
- Proteína
- 32.8 g
- Grasa
- 14.7 g
- Carbohidratos
- 2.2 g
- Fibra
- 1.4 g
- Grasa saturada
- 8.5 g
- Sodio
- 1031.5 mg
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