Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 47 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Proteína 5.8 g

Calorías 584 kJ / 140 kcal

Grasa 6 g

Fibra 1.8 g

Carbohidratos 15.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Food truck 83 Recetas
España

También podría gustarte...

Poke bol hawaiano

45min

Rainbow poke bol

1h 20min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2h 20min

Ramen con salmón y brócoli - Japón

30min

Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

30min

Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri

20min

Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias

1h 15min

Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate

30min

Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China

50min

Ceviche de pulpo

10min

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20min

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1h 20min