Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de semillas de cilantro
- 500 g de calabaza en trozos
- 3 dientes de ajo en mitades
- 60 g de aceite de oliva
- 20 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 30 g de zumo de limón
- 120 g de tahini
- 40 g de agua
- Inf. nutricional
- por 1 Receta completa
- Calorías
- 7512.3 kJ / 1795.5 kcal
- Proteína
- 39.6 g
- Carbohidratos
- 143.3 g
- Grasa
- 130.6 g
- Grasa saturada
- 17.9 g
- Fibra
- 34.2 g
- Sodio
- 3216.1 mg
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