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Frittatas de brócoli y cheddar
Prep. 15min
Total 1h
12 unidades
Ingredientes
-
200 g queso cheddar en trozos
-
130 g de galletas saladas
-
250 g de agua
-
300 g ramilletes de brócoli pequeños
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 cucharadita de mantequilla para engrasar
-
4 huevos
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
226.2 mg
Proteína
7.3 g
Calorías
641 kJ /
153 kcal
Grasa
10.3 g
Fibra
0.3 g
Grasa saturada
4.5 g
Carbohidratos
8.3 g
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