Versiones compatibles
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
65
g de nuez de la india
o 65 g de cacahuates tostados sin sal - 40 g de arúgula
- 40 g de espinaca baby fresca
- 80 g de fresas frescas, en rodajas
- 80 g de frambuesas frescas
- 100 - 150 g de queso de cabra fresco, en rodajas (5 mm)
- 20 g de cebolla morada, en gajos (2 mm)
-
10
g de mostaza
o 10 g de mostaza a la antigua - 10 g de miel de abeja
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 10 g de vinagre de vino blanco
- 30 g de agua
-
30
g de aceite de oliva extra virgen
o 30 g de aceite vegetal - 2 cda semillas de granada (opcional)
- 2 pizca pimienta recién molida
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 2396 kJ / 572 kcal
- Proteína
- 22.5 g
- Carbohidratos
- 26.5 g
- Grasa
- 45.5 g
- Grasa saturada
- 12 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 325 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Ensalada Niçoise
1h
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza
15min
Ensalada de pepino y yogurt
15min
Ensalada de ejotes navideños
1h 10min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25min
Jocoque con pepino
5min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20min
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2h 45min
Ensalada de manzana y tocino
20min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h