Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 23 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 vasos

Ingredientes

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Sodio 179.5 mg

Proteína 10.5 g

Calorías 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grasa 3.5 g

Fibra 3 g

Grasa saturada 0.5 g

Carbohidratos 17 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 152 51 Recetas
España

Un chupito de energía 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Carré de cordero al romero

1h 15min

Lomo de cerdo marinado

5h 15min

Salmón especiado con patatas

1h

Smoothie verde con fresas

5min

Bibimbap burrito

45min

Smoothie detox

10min

Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán

35min

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min

Smoothie de verduras

5min

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1h 10min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min