Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
- 30 g de miel
- 20 g d'huile d'olive
- 70 g de concentré de tomate
- 4 pincées de sel
- 4 filets de poulet, sans peau, coupés en fines lamelles
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux
- 200 g de courgettes, détaillées en cubes de 2 cm
- 200 g d'aubergine, détaillée en cubes d'1 cm
- 2 petites tomates, coupées en quatre
- 200 g d'eau
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1173.3 kJ / 278.8 kcal
- Proteína
- 31.5 g
- Carbohidratos
- 17.8 g
- Grasa
- 7.5 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 810 g
- Sodio
- 1.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 min
Poulet méditerranéen
2h 50min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 min
Filet mignon à la provençale
55min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1h 10min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min