Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

3.7 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

1 bouquet de persil plat frais équeuté
le zeste de 2 oranges non traitées
1 c. à soupe de son d'avoine
6 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
400 g de chou-fleur en fleurettes
200 g de brocoli en fleurettes
4 pavés de cabillaud, sans peau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 31 g

Calorías 1363 kJ / 327 kcal

Grasa 19 g

Carbohidratos 5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

8h 40min

Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut

52min

Mijoté de lapin et purée de patate douce

1h 5min

Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron

45min

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35min

Soupe de lentilles saucisses

40min

Homard rôti et sauce au cidre

45min

Saumon à la canneberge

35min

Chili con carne cuisson lente

5h 5min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1h 5min

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30min

Petits farcis provençaux aux restes de viande

1h 25min