Dispositivos y accesorios
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Hambúrgueres de spirulina vegan
Ingredientes
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água500 g
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folhas de espinafres, frescas500 g
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pão cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)100 g
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bebida de soja80 g
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noz mais q.b. p/ guarnecer50 g
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alho1 dente de
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salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer3 pés de
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chalota1
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azeite mais q.b. p/ untar e p/ fritar20 g
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spirulina5 g
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pão ralado30 g
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orégãos½ c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta3 pitadas de
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Pão ralado q.b. p/ polvilhar
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150 g salada mista de folhas babyrúcula150 g
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tomate-cereja cortado em metades50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
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