Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 400.2 mg

Proteína 7.1 g

Calorías 978 kJ / 233.8 kcal

Grasa 9.7 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 1.4 g

Carbohidratos 30.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

MUNDO THERMOMIX IX 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Sopa de coliflor y pollo

40min

Bolitas de coliflor al horno

1h 30min

Ensalada de bulgur con calabaza

50min

Res con salsa de hongos en cocción lenta TM6

3h 55min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30min

Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6

16h 20min

Papas con especias

1h

Muffins de manzana

40min

Galletas de cacahuate con chocolate

50min

Muffins de plátano y fresa

1h

Mini pays de manzana

1h

Ensalada de quinoa

35min