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Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
Prep. 5min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
de agua1000 g
-
de curry en polvo2 cucharaditas
-
pastillas de caldo de verduras2
-
de arroz basmati200 g
-
huevos4
-
de cebolla en cuartos90 g
-
de zanahoria en rodajas de 1 cm70 g
-
diente de ajo1
-
de mantequilla40 g
-
de jengibre en polvo½ cucharadita
-
de cardamomo molido¼ cucharadita
-
de bacalao ahumado u otro pescado ahumado (salmón, caballa o trucha) en trozos300 g
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de zumo de limón2 - 3 cucharadas
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
410.3 kcal /
1716.7 kJ
Proteína
24.9 g
Grasa
14.1 g
Carbohidratos
45.3 g
Fibra
2.2 g
Grasa saturada
7.1 g
Sodio
129.2 mg
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