Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Contramuslos de pollo asados
- 20 g de aceite de oliva
- 8 contramuslos de pollo con piel y hueso
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 45 g de salsa de soja Kikkoman®
- 20 g de zumo de lima
- 10 g de salsa inglesa (salsa Worcestershire)
- 70 g de jarabe de arce
- 4 dientes de ajo
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
Puré de zanahorias
- 500 g de agua
- 600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
- 50 g de chalotas en mitades
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (opcional)
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 4572.9 kJ / 1092.9 kcal
- Proteína
- 66.5 g
- Carbohidratos
- 20.4 g
- Grasa
- 81.9 g
- Grasa saturada
- 19.8 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sodio
- 2664.9 mg
Recetas alternativas
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
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Muslos de pollo a la cerveza
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Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
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Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
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Pollo picante y cuscús con zanahoria
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Pastel de pollo al estilo italiano
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Salmón al limón y soja
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