Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
Prep. 5min
Total 50min
4 raciones
Ingredientes
-
250 g de arroz jazmín
-
20 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
430 g de agua
-
150 g de ramilletes de brócoli pequeños (aprox. 2 cm)
-
50 g salsa de soja
-
50 g de salsa de ostras
-
50 - 60 g de brotes de bambú en conserva en tiras
-
5 g de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta blanca molida
-
1 cucharadita de jengibre molido
-
1 cebolleta tierna en rodajas de 1-2 mm para servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1669.1 mg
Proteína
20.5 g
Calorías
1598 kJ /
382 kcal
Grasa
8.1 g
Fibra
1.5 g
Grasa saturada
1.4 g
Carbohidratos
55.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Viaje a China con Thermomix®
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Ternera estofada con ñoquis
1h 30min
Cerdo con verduras al estilo chino
1h 20min
Pollo guisado con arroz
1h 25min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1h
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Pollo con salsa de sésamo
40min
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45min
Pilaf de cerdo
45min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h