Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g de clara de huevo
- 3 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 818 kJ / 195 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 3.5 g
- Grasa
- 16.7 g
- Grasa saturada
- 2.3 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sodio
- 330.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Pizza vegetariana
1h 40min
Tortilla de patata y queso al vapor
45min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Guiso de verduras al azafrán
45min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35 min
Tortillitas de calabacín
20min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min