Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de piñones crudos
- 800 g de zanahoria (con piel)
- 1 cucharadita de sal
- 60 g de queso parmesano en trozos (y algo más en lascas para servir)
- 1 diente de ajo
- 60 - 90 g de hojas de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 100 g de aceite de oliva
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 700 g agua
- 250 g de tomates cherry en mitades
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1873 kJ / 447 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 36 g
- Grasa saturada
- 7 g
- Fibra
- 9.7 g
- Sodio
- 644 mg
Recetas alternativas
Pesto de tomates secos
5min
Panzanella de invierno
20min
Paté de champiñones y pipas de girasol
30min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Pastel de bimi® (broccolini)
1h 45min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Montaditos de pepino mediterráneo
10min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Sticks de verduras
40min
Frittata de carne y verduras
45min
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min
Timbales de brócoli
45min