Dispositivos y accesorios
Zupa z kimchi i tofu
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
300 g kimchi z zalewą
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (opcional)
-
15 g oleju sezamowego
-
500 g wody
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g sosu sojowego
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1457 mg
Proteína
15 g
Calorías
1176 kJ /
281 kcal
Grasa
19 g
Fibra
2.5 g
Grasa saturada
3 g
Carbohidratos
14 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NA ZDROWIE!
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Szafranowe risotto ze szparagami
35min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Żurek wegański
35min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h