Fish Po Boy

Fish Po Boy

4.4 5 valoraciones
Prep. 35min
Total 2h 10min
4 unidades

Ingredientes

  • de leche
    120 g
  • de agua
    60 g
  • de mantequilla
    60 g
  • de harina (y algo más para espolvorear)
    330 g
  • de levadura prensada fresca
    20 g
  • de azúcar
    15 g
  • de sal
    5 g
  • huevo batido
    1
Guarnición
  • de zanahoria en trozos
    75 g
  • de repollo blanco en trozos
    130 g
  • manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
    1
  • de yogur griego
    60 g
  • de vinagre
    5 g
  • de mayonesa
    35 g
  • de azúcar
    5 g
  • de mostaza de Dijon
    ½ cucharadita
  • de sal
    1 pellizco
  • de aceite de oliva virgen extra
    1 chorrito
Pescado frito y montaje
  • de pan de molde
    5 rebanadas
  • filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150 g c/u, salpimentados
    4
  • de harina de maíz
    2 - 3 cucharadas
  • huevos batidos
    2
  • de aceite para freír
    300 g
  • de kétchup
    80 g
  • de tabasco
    5 - 10 gotas
  • tomates maduros en rodajas de 3 mm
    2

Inf. nutricional por 1 unidad

Calorías 913 kcal / 3819 kJ
Proteína 54.2 g
Grasa 28.1 g
Carbohidratos 112 g
Fibra 8.7 g
Grasa saturada 11.6 g
Sodio 1113.7 mg

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