Dispositivos y accesorios
Arroz de frango Hainan
Prep. 10min
Total 1h 20min
5 doses
Ingredientes
Molho de gengibre e alho
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
-
cebolo (spring onion) parte branca e verde, cortada em fatias25 g
-
50 g azeiteóleo50 g
-
sal¼ c. chá de
Molho picante
-
malaguetas vermelhas (40 g aprox.) c/ sementes, cortadas em pedaços3
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)15 g
-
vinagre de arroz15 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
óleo de sésamo, tostado10 g
-
molho de soja light20 g
-
açúcar¼ - ½ c. chá de
-
sal2 - 3 pitadas de
Arroz de frango Hainan
-
arroz jasmine300 g
-
perna de frango c/ osso e c/ pele600 - 800 g
-
gengibre fresco cortado em pedaços20 g
-
cebolo (spring onion)80 g
-
água ou até à capacidade máxima, mais q.b. p/ cobrir e p/ arrefecer o frango1200 - 1300 g
-
Cubos de gelo q.b. p/ arrefecer o frango
-
alho2 dentes de
-
óleo20 g
-
½ cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro½ - 1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
cebolo (spring onion) partes brancas e verdes, picadas1 c. sopa de
-
molho de soja light2 - 3 c. sopa de
-
óleo de sésamo, tostado1 c. chá de
-
sementes de sésamo1 - 2 pitadas de
-
Molho de soja light q.b. p/ pincelar
-
Pepino s/ casca, cortado em fatias q.b. p/ guarnecer
-
Cebola frita (opcional) q.b. p/ polvilhar
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1199.8 mg
Proteína
30.5 g
Calorías
3056.1 kJ /
730.4 kcal
Grasa
40 g
Fibra
2.5 g
Grasa saturada
8.7 g
Carbohidratos
61.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
China
9 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Caril de bacalhau e coco
25min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30min
Alcachofras com chalotas e ervilhas e batatinha nova
35min
Chutney de morango e pimenta verde
1h 5min
Sopa Indonésia de noodles com almôndegas (Mie Bakso)
1h
Salada arco-íris vegan - TM6
25min
Pudim de morcela com trilogia de manga
9h 30min
Sopa de lingueirão
40min
Fricassé de polvo
55min
Rolo de carne oriental
1h
Batatinhas crocantes de amêndoa
2h
Not bacalhau com natas
30min