Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
Prep. 25min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
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Minze abgezupft2 Stängel
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Joghurt, 3,5% Fett250 g
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Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst1
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Wasser1200 g
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Jasminreis180 g
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Brokkoliröschen300 g
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Zucker2 EL
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Butter20 g
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Bananen (ca. 400 g), in Scheiben (ca. 1 cm)3
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Mango, reif (ca. 300 g Fruchtfleisch), in Würfeln (1 cm)1
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Avocado groß1
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Salatgurke250 g
Inf. nutricional por 1 Portionen
Calorías
509 kcal /
2128 kJ
Proteína
11 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
90 g
Fibra
8.8 g
Grasa saturada
5 g
Sodio
799 mg
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