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Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di riso basmati
- 500 g di cimette di cavolfiore colorate
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 cucchiaini di succo di limone
- menta fresca a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 539.3 kcal / 2256.5 kJ
- Proteína
- 35.8 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 55.3 g
- Fibra
- 3.6 g
- Grasa saturada
- 0.5 g
- Sodio
- 160.3 mg
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