Dispositivos y accesorios
Tortitas de garbanzo con hummus
Prep. 15min
Total 20min
2 raciones
Ingredientes
Hummus
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
30 g de agua
-
15 g de zumo de limón
-
20 g de semillas de sésamo tostado
-
¼ de cucharadita de sal
-
35 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 pellizcos de pimentón (opcional)
Tortitas
-
35 g de cebolleta en trozos
-
130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
120 g de harina de garbanzos
-
50 g de agua
-
¼ de cucharadita de polvo de hornear
-
¼ de cucharadita de ajo en polvo
-
¼ de cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ - 1 aguacate en láminas
-
10 tomates cherry en mitades
-
perejil fresco picado, para decorar
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
948.4 mg
Proteína
27.4 g
Calorías
3360 kJ /
803 kcal
Grasa
43.2 g
Fibra
23.5 g
Grasa saturada
6 g
Carbohidratos
81.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 173
36 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Hamburguesa vegana
4 h 30min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 h 25min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40min
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1 h 20min
Bacalao al jengibre con arroz y verduras
40min
Poke bol alto en proteínas
1 h
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1 h
Trufas veganas
20min
Focaccia art sin gluten
1 h 45min