
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les pains langos
- 150 g d'eau
- 20 g de levure boulangère fraîche émiettée
- ½ c. à café de sucre en poudre
- huile végétale pour le saladier et la friture
- 350 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 120 g de yaourt à la grecque
- ½ c. à café de sel
Les galettes de burger
- 1 gousse d'ail
- 5 brins de persil frais, équeuté
- 5 brins de sauge fraîche effeuillés
- 400 - 500 g de viande de bœuf hachée (voir "Variante(s)")
- 10 g de moutarde de Dijon
- 1 - 2 pincées de piment en poudre
- ½ c. à café de sel
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
La salade verte
- 200 g de chou de Savoie sans le cœur et coupé en morceaux (6 cm)
- 1 oignon moyen (env. 70 g), coupé en deux
- 150 g de concombre non pelé et coupé en deux dans le sens de la longueur
- 20 g de jus de citron
- 20 - 30 g de mayonnaise
- 60 - 80 g de cornichons coupés en deux dans le sens de la longueur
- 60 g de yaourt à la grecque
- 40 - 50 g de câpres non pareilles au vinaigre égouttées
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
Le montage
- yaourt à la grecque pour le service
- tomate en rondelles pour le service
- piment séché en flocons pour le service (opcional)
- ciboulette fraîche ciselée pour le service
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 843.1 kcal / 3527.6 kJ
- Proteína
- 35.1 g
- Grasa
- 39.3 g
- Carbohidratos
- 89.7 g
- Fibra
- 11.6 g
- Grasa saturada
- 15.4 g
- Sodio
- 1130.1 mg
Recetas alternativas
Pizza au fromage bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3h 35min
Makis façon burrito
45min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Chausson ricotta, poulet et coriandre
1h 30min
Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
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Onion rings
20min
Sandwich au bœuf épicé, sauce aux herbes
1h
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40min
Babka salé au saumon fumé
4h
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min
Tacos sushi
1h