Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
- 10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
-
5
gałązek kolendry, świeżej tylko liście
o 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej - 1 - 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 93.5 kcal / 391.1 kJ
- Proteína
- 10.4 g
- Grasa
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 8.1 g
- Fibra
- 2.4 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 369.1 mg
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