Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Inf. nutricional
- por 2 tarro
- Calorías
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Proteína
- 34.1 g
- Carbohidratos
- 47.3 g
- Grasa
- 146.6 g
- Grasa saturada
- 23.1 g
- Fibra
- 11.8 g
- Sodio
- 805.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Papitas negras
55min
Nigiri sushi
1h
Jocoque con pepino
5min
Trenza de salmón
2h 20min
Chorizo de champiñones
20min
Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)
1h 30min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Leche de cacahuate
10min
Yogur de leche de coco TM6
15h
Muslos de pollo a la cerveza.
1h 30min
Humus
15min
Pasta de jitomate
2h 40min