Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de kale cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida al gusto
- 200 g de yogur griego
- Inf. nutricional
- por 2 tarro
- Calorías
- 1608.5 kcal / 6729.8 kJ
- Proteína
- 34.1 g
- Grasa
- 146.6 g
- Carbohidratos
- 47.3 g
- Fibra
- 11.8 g
- Grasa saturada
- 23.1 g
- Sodio
- 805.9 mg
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