Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.5 192 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

1 porcja

Ingredientes

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
3 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta rozmarynu, suszonego
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
10 g oliwy z oliwek

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1357.3 mg

Proteína 28.7 g

Calorías 1943.1 kJ / 464.4 kcal

Grasa 23.3 g

Fibra 6.8 g

Grasa saturada 4.1 g

Carbohidratos 37.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recetas
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Shakshuka z patelni

50min

Leczo z kurczakiem

30min

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40min

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

25min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora

25min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min

Proteinowe placki z owocami

15min

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25min

Kleisty ryż z mleczkiem kokosowym i mango (mango sticky rice)

2h 55min