Kale mash

Kale mash

3.8 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
1000 g
garlic clove
1
sea salt
1 tsp
milk (see Tips)
250 g
kale finely shredded
120 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil to drizzle

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 529.4 mg

Proteína 8.6 g

Calorías 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Grasa 8.7 g

Fibra 6.6 g

Grasa saturada 5.2 g

Carbohidratos 49.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)

20min

Herby potato salad with crisp topping

50min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1h

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55min

Spinach and paneer curry (Diabetes)

50min

Freekeh and broad bean salad

2h 30min

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

2h 25min

Ancho chilli and black bean stew

40min

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40min

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min