Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Sodio 128.9 mg

Proteína 1.9 g

Calorías 564 kJ / 134.8 kcal

Grasa 2.5 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 0.3 g

Carbohidratos 29.3 g

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