Dispositivos y accesorios
Avena mañanera de chocolate y pera
Prep. 10min
Total 20min
4 porciones
Ingredientes
-
60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
-
50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén50 g avellana previamente tostado en una sartén
-
60 g de avena instantánea60 g de hojuelas de avena
-
500 g de leche de almendras500 g de leche de vaca alta en proteínas
-
1 cdita extracto de vainilla natural
-
20 g de azúcar de caña30 g de azúcar de dátil
-
1 pizca de sal
-
50 g de semillas de chía
-
150 g de yogur griego100 g de crema (35% grasa)
-
150 g de pera en dados (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasa saturada
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Avena mañanera
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8h
Pan de plátano saludable
1h
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Frascos de desayuno multicolor
10min
Avena con plátano y miel
10min
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Ensalada de pollo
20min
Avena y frutas
15min