Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 porciones

Ingredientes

de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
150 g
huevos
6
de leche
40 g
de proteína en polvo (opcional) llano
2 cdas
de sal
¾ cdita
de pimienta negra recién molida
2 pizca
de cebolla cortado en trozos
50 g
de pimiento rojo cortado en trozos
100 g
de chícharos congelados
100 g
de aceite
20 g
20 g de aceite de oliva
hojas de albahaca frescas
5
5 hojas de perejil fresco

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 339.5 kcal / 1420.5 kJ

Proteína 20.2 g

Grasa 25.1 g

Carbohidratos 7.9 g

Fibra 2.1 g

Grasa saturada 10.1 g

Sodio 787.7 mg

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