Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 valoración

Prep. 10min

Total 30min

4 porciones

Ingredientes

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (opcional) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 787.7 mg

Proteína 20.2 g

Calorías 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Grasa 25.1 g

Fibra 2.1 g

Grasa saturada 10.1 g

Carbohidratos 7.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Proteínas saludables 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Hamburguesas de carne

Hamburguesas de carne

1h

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1h 30min

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50min

Pescado al horno con tomates deshidratados

Pescado al horno con tomates deshidratados

30min

Pollo con ensalada templada de papa

Pollo con ensalada templada de papa

55min

Sopa con fideos versátil

Sopa con fideos versátil

50min

Arroz con tomate y verduras

Arroz con tomate y verduras

1h 15min

Rosti de papa

Rosti de papa

40min

Tortilla en espiral

Tortilla en espiral

35min

Muffins de jamón, queso y quinoa

Muffins de jamón, queso y quinoa

1h 30min

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta

35min

Puré de papas, espinaca y queso

Puré de papas, espinaca y queso

30min