Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 orange thin peelings of skin and flesh, segmented, pith removed, deseeded
- 25 g red split lentils rinsed
- 40 g onions quartered
- 150 g carrots cut in pieces (2 cm)
- 50 g unsalted butter diced
- 700 g liquid chicken stock
- 50 g orange juice
- ¼ tsp ground nutmeg
- ½ - 1 tsp fine sea salt to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 250 g fresh spinach
- single cream for drizzling
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 178 kcal / 744 kJ
- Proteína
- 4.5 g
- Grasa
- 12 g
- Carbohidratos
- 13 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Courgette Soup with Basil and Cashew
20min
Carrot and Coriander Soup
25min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50min
Carrot and Coriander Soup
25min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35min
Chickpea soup with spinach
40min
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30min
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min