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Cocotes
Prep. 15min
Total 40min
4 piezas
Ingredientes
-
de queso parmesano50 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva50 g
-
espárragos verdes en trozos4
-
de jamón en trozos100 g
-
mantequilla para engrasar
-
huevos4
-
pimienta molida al gusto
-
de cebolla50 g
-
de hojas de espinaca fresca150 g
-
de hongos frescos laminados150 g
-
de sal1 pizca
-
de agua700 g
-
de crutones o palitos de pan, para servir
Inf. nutricional por 1 pieza
Calorías
447 kcal /
1877 kJ
Proteína
24 g
Grasa
33 g
Carbohidratos
14 g
Fibra
0 g
Grasa saturada
0 g
Sodio
0 mg
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