Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de queso parmesano
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 4 espárragos verdes en trozos
- 100 g de jamón en trozos
- mantequilla para engrasar
- 4 huevos
- pimienta molida al gusto
- 50 g de cebolla
- 150 g de hojas de espinaca fresca
- 150 g de hongos frescos laminados
- 1 pizca de sal
- 700 g de agua
- de crutones o palitos de pan, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 447 kcal / 1877 kJ
- Proteína
- 24 g
- Grasa
- 33 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Fibra
- 0 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Sodio
- 0 mg
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