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Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo600 g
-
de sal3 - 2 pellizcos
-
de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)600 g
-
de harina de trigo20 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 ramitas
-
de queso parmesano en trozos50 g
-
de puerro en trozos de 2 cm100 g
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva25 g
-
limón1
-
de caldo de pollo150 g
-
de nata (35% de grasa)150 g
-
de pimentón1 pellizco
-
de pimienta negra molida1 pellizco
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
702 kcal /
2939 kJ
Proteína
41.3 g
Grasa
51.8 g
Carbohidratos
18.4 g
Fibra
2.9 g
Grasa saturada
24.4 g
Sodio
502 mg
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