Dispositivos y accesorios
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
Prep. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
600 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
3 - 2 pellizcos de sal
-
600 g de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)
-
20 g de harina de trigo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
100 g de puerro en trozos de 2 cm
-
2 dientes de ajo
-
25 g de aceite de oliva
-
1 limón
-
150 g de caldo de pollo
-
150 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de pimentón
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
502 mg
Proteína
41.3 g
Calorías
2939 kJ /
702 kcal
Grasa
51.8 g
Fibra
2.9 g
Grasa saturada
24.4 g
Carbohidratos
18.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Arroz con pollo al limón (Cocción de arroz)
45min
Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China
1h
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55min
Salteado de verduras al curry
30min
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40min
Salmón al limón y soja
1h 30min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min