
Versiones compatibles
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de zanahoria, con los extremos recortados, cortados en segmentos no más largos que el prensador
- 200 g de manzana (cualquier tipo), Sin pelar, sin tallo y con las puntas recortadas. Recortadas para que quepan por el alimentador.
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
45
g de aceite de oliva
o 45 g de aceite de girasol -
1
cda de miel
o 1 cda de miel de maple - ½ cdita de sal
- 3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
- 10 g de mostaza
- 150 g de queso feta
- 40 g de nuez de castilla, pelada, picadas gruesas
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 19.2 g
- Grasa
- 30.2 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sodio
- 811.6 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1h
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2h 40min
Yogur con arándanos en Varoma
13h 10 min
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Donas Holandesas (Oliebollen)
1h 45min
Pastel de crema y champán
55min
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
1h 45min
Papas al gratín
1h 10min
Shrub de frambuesa TM6
128h 10min
Mole vegano
40min
Tortilla en espiral
Ninguna calificación
Grisines integrales con sésamo
2h