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Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Prep. 5min
Total 15min
4 porciones
Ingredientes
-
de zanahoria con los extremos recortados, cortados en segmentos no más largos que el prensador200 g
-
de manzana (cualquier tipo) Sin pelar, sin tallo y con las puntas recortadas. Recortadas para que quepan por el alimentador.200 g
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido1 cda
-
de aceite de oliva45 g
-
de miel1 cda
-
de sal½ cdita
-
de pimienta negra molida3 - 4 pizcas
-
de mostaza10 g
-
de queso feta150 g
-
de nuez de castilla, pelada picadas gruesas40 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
373.5 kcal /
1562.7 kJ
Proteína
9.8 g
Grasa
30.2 g
Carbohidratos
19.2 g
Fibra
3.1 g
Grasa saturada
9.8 g
Sodio
811.6 mg
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