Salmón al horno con espirales de calabacita

Name: Salmón al horno con espirales de calabacita
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 800 g de calabacita; 1 limón amarillo; 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas; ½ cdita de sal fina; 20 g de perejil; 4 dientes de ajo; 100 g de jitomate deshidratado en aceite; 500 g de agua; hoja de perejil fresco

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 15min

Tiempo total 30min

Porciones 4 porciones

Ingredientes

800 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador
1 limón amarillo zumo de ½ limón y ½ rodaja (5 mm) cortada en 2-3 trozos
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150-200 g cada uno)
o 4 filetes de salmón congelados sin piel, (aprox. 150-200 g cada uno)
½ cdita de sal fina
20 g de perejil cortado en trozos, más hojas para decorar
4 dientes de ajo
100 g de jitomate deshidratado en aceite escurridas, aceite reservado
½ cdita de pimienta de cayena molida (opcional)
500 g de agua
hoja de perejil fresco para decorar

Inf. nutricional: por 1 porción
Calorías: 485.3 kcal / 2030.4 kJ
Proteína: 36.6 g
Grasa: 28.4 g
Carbohidratos: 22.6 g
Fibra: 5.7 g
Grasa saturada: 5.8 g
Sodio: 469.7 mg