Versiones compatibles
Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 130 g de pulpa de calabaza en trozos
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de morrón rojo
- 100 g de morrón amarillo
- 35 g de aceite de oliva
- 250 g de cuscús
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de manteca
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1791 kJ / 429 kcal
- Proteína
- 10.6 g
- Carbohidratos
- 51 g
- Grasa
- 20.2 g
- Fibra
- 6.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Magdalenas de zanahoria y cacao
Ninguna calificación
Hummus de zanahoria
15min
Ñoquis de calabaza y camote en salsa cremosa TM6
1h 20min
Chapatis con emulsión de zanahoria
40min
Fainá
2h 25min
Galletas con chispas de chocolate sin huevo
45min
Croquetas de papa y brócoli
40min
Panisses (bastones de garbanzos)
1h 30min
Tarta de kale
1h 30min
Hamburguesas de portobello
40min
Tarta soufflé de espinaca
1h