Ensalada tabulé

Ensalada tabulé

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 1h 20min

6 porciones

Ingredientes

Cuscús

300 g de cuscús
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
600 g de agua fría

Hierbas aromáticas

2 dientes de ajo (opcional)
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
10 g de ciboulette picado
1 cucharadita de jugo de limón

Vinagreta

100 g de jugo de limón
50 g de aceite de oliva
150 g de morrón rojo en trozos
100 g de morrón verde en trozos
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
100 g de aceitunas negras sin carozo
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de sal
2 tomates maduros en cuartos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 7.8 g

Calorías 1423 kJ / 340 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 4.05 g

Carbohidratos 41.45 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vibrante vitalidad 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Sándwich de carne y queso con pan de queso y almendra

Ninguna calificación

Guiso de lentejas

3h 50min

Sopa de calabaza y cúrcuma

35min

Ensalada rusa de remolacha

1h 10min

Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas

1h 40min

Hummus de remolacha

10min

Mousse de cacao y palta

5min

Ensalada de papa y huevo

25min

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20min

Hummus de zanahoria

15min

Fajitas de carne

1h

Salsa de tomate estilo italiano

35min