Ensalada tabulé

Ensalada tabulé

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 1h 20min

6 porciones

Ingredientes

Cuscús

300 g de cuscús
1 cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva
600 g de agua fría

Hierbas aromáticas

2 dientes de ajo (opcional)
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
10 g de ciboulette picado
1 cucharadita de jugo de limón

Vinagreta

100 g de jugo de limón
50 g de aceite de oliva
150 g de morrón rojo en trozos
100 g de morrón verde en trozos
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
100 g de aceitunas negras sin carozo
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
1 cucharadita de sal
2 tomates maduros en cuartos

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Proteína 7.8 g

Calorías 1423 kJ / 340 kcal

Grasa 15.7 g

Fibra 4.05 g

Carbohidratos 41.45 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vibrante vitalidad 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Coleslaw con curry

10min

Apple crisp con helado de banana y frutilla

1h 20min

Sopa cremosa versátil

45min

Guiso de lentejas

3h 50min

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

15min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min

Hummus de zanahoria

15min

Salsa criolla

5min

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1h

Sopa con fideos versátil

50min

Sopa cremosa versátil

45min

Risotto con hongos a la cerveza

40min