Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 - 60 g de zumo de naranja
- 100 g de agua
- 1 pellizco de canela molida
-
1
cucharada de azúcar
o 1 cucharada de edulcorante en polvo - 1 manzana
- 20 g de jarabe de arce
- 30 g de nueces peladas
- 1 - 2 cucharadas de yogur griego
- 1 chorrito de miel
-
1
cucharada de granos de granada
o 1 ramita de grosellas rojas - 1 pellizco de té verde matcha (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 941 kJ / 225 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 33.4 g
- Grasa
- 10.1 g
- Grasa saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 10.4 mg
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