Dispositivos y accesorios
Bruschetta mediterránea de frijol
Prep. 5min
Total 5min
12 porción
Ingredientes
Aderezo
-
1 limón amarillo su ralladura
-
1 diente de ajo pelado
-
10 g de perejil sólo hojas
Puré de frijol
-
de frijol negro cocido, escurridos400 g de frijol bayo entero, enlatado enjuagados y escurridos
-
1 diente de ajo pelado
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 g de sal marina
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
2 - 3 ramita de tomillo fresco sólo hojas
Montaje
-
aceite de oliva extra virgen para pincelar y rociar
-
8 rebanada de pan campesino pan de centeno (pan sin gluten si es necesario)
-
250 g de jitomate cherry rebanados por la mitad
-
sal marina para sazonar
-
pimienta negra molida para sazonar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
721.7 mg
Proteína
12.7 g
Calorías
1365.3 kJ /
326.3 kcal
Grasa
6.6 g
Fibra
4.6 g
Grasa saturada
1.1 g
Carbohidratos
53.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rico y Mediterráneo
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina
15min
Empanadas argentinas
1h 50min
Ceviche de pescado
3h 25min
Rollos primavera de camarón con salsa agridulce
1h 15min
Esquites asados de Coyoacán
30min
Filete marinado en café con salsa de frutos rojos y ensalada verde
4h 30min
Tomates rellenos de arroz a las hierbas
50min
Brazo de patata
45min
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min
Espinacas con piñones
40min
Tlacoyos de pueblo rellenos de requesón
40min