Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

5.0 12 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

6 portions

Ingredientes

250 g de lentejas secas
150 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
3 ajíes criollos en trozos
30 g de aceite de oliva
250 g de chorizo en trozos de 2 cm

250 g de tocino cortado en dados, ahumado
800 g de agua
1 plátano verde en trozos de 2.5 cm
4 hojas de culantro fresco enteras
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de orégano seco
1 pellizco de pimienta molida

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1303.9 mg

Proteína 21.4 g

Calorías 1758.3 kJ / 420.3 kcal

Grasa 21.6 g

Fibra 6 g

Grasa saturada 6.8 g

Carbohidratos 36.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Panamá en la mesa 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salpicón de res guatemalteco

2h 40min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min

Tacos de lechuga con pollo

30min

Ensalada César

15min

Huevos medios duros (4 piezas)

20min

Pollo teriyaki

30min

Pad thai

40min

Sopa de fideo con carne de res

Ninguna calificación

Crema de espárragos y queso Brie

30min

Ropa vieja en cocción lenta TM6

4h 15min

Chocolate santafereño

10min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min