Dispositivos y accesorios
Egipskie danie jednogarnkowe (Koshery)
Prep. 30min
Total 1h 30min
10 porcji
Ingredientes
Dressing czosnkowo-cytrynowy
-
5 ząbków czosnku
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
Sos pomidorowy
-
5 ząbków czosnku
-
30 g oleju
-
600 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
25 g masła
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka soli
Gotowanie soczewicy i ryżu
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
220 g ryżu białego
-
120 g brązowej soczewicy, suszonej
-
woda do opłukania
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Makaron i smażona cebula
-
woda do gotowania makaronu
-
2 łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, krótkiego np. ditalini
-
1 cebula pokrojona w piórka
-
2 łyżki mąki pszennej
-
olej do smażenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1284.1 mg
Proteína
13.5 g
Calorías
1637.9 kJ /
391.5 kcal
Grasa
7.5 g
Fibra
7.3 g
Grasa saturada
2.1 g
Carbohidratos
68.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Kuchnia arabska
24 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30min
Burger wegański
3h 55min
Wegańskie chili
40min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2h 40min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Tunezyjska shakshuka
50min
Szpinak po egipsku z czosnkiem i kolendrą (Mulukhiyah)
15min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Wegańskie "chili con carne"
1h
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min